Comment retrouver son calme intérieur, de la sérénité au quotidien ? ATELIER DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE Lundis 26 mars et 9 avril 2018, de 19h30 à 20h30 Les bénéfices : ● Libérer les tensions ● Se détendre et s'apaiser ● « S'écouter » et prendre soin de soi A l'Espace de Santé O' Naturel - 58 rue Alfred [...]
2018... Un nouveau départ, une nouvelle page à écrire, pour certains une remise à zéro des compteurs... pour d'autres de nouvelles résolutions... Et pour d'autres encore une simple continuité de ce qui est, la vie. Notre VIE, avec toutes ses couleurs, ses doutes, ses envies, ses douceurs, ses plaisirs, ses aspérités... Oui, [...]
Comment retrouver un sommeil apaisant, ressourçant pour un mieux-être au quotidien ? Stage le samedi 25 novembre 2017 - 14h / 17h - Les rythmes physiologiques : alternance jour/nuit L'importance de « l'hygiène » du sommeil - Apprentissage d'exercices de sophrologie : relâchement musculaire et récupération (sieste flash...) et techniques de [...]
"Je mets du positif dans ma vie" ATELIER DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE Lundis 13 et 27 novembre 2017, de 19h à 20h Les bénéfices : ● Lâcher prise ● Libérer les tensions ● Se recentrer sur le positif A l'Espace de Santé O' Naturel - 58 rue Alfred de Vigny à Nantes Atelier découverte gratuit [...]
Les soirées "sophro" au Carpediem Moments de découverte, bien-être, partages, rencontres et convivialité! Ambiance 100% féminine hier soir pour la 2nde édition. Merci aux participantes ! Venez découvrir la sophrologie dans un lieu propice à la détente, le Gîte le Carpediem ! Prochaine soirée : Lundi 16 octobre 2017, 19h30 Au [...]
Comment retrouver un sommeil apaisant, ressourçant pour un mieux-être au quotidien ? - Les rythmes physiologiques : alternance jour/nuit L'importance de « l'hygiène » du sommeil - Apprentissage d'exercices de sophrologie : relâchement musculaire et récupération (sieste flash...) et techniques de respiration, de concentration et de visualisation... Lieu : Cabinet de [...]
Pour une rentrée en douceur... Le samedi de 10h30 à 11h30 Lieu : Cabinet de sophrologie Maison de santé de Nozay Nombre de places limité à 6 personnes Tarif : Engagement pour 1 cycle de 10 séances (consécutives) : 100 € Engagement à l'année (30 séances) : 270 € Pour s'inscrire ou [...]
Savourez le moment présent dans un lieu chaleureux propice à la détente? Offrez-vous une séance découverte de la sophrologie seul ou en binôme au gîte Le Carpediem à Nozay ! Prestations : 1 nuit (chambre avec salle de bain privative) + 1 séance de sophrologie (1h) Tarifs : 110 € (autres tarifs selon le [...]
