Sophrologue & Hypnothérapeute
Cindy LAURENT
Accompagnements personnalisés depuis 2016
pour particuliers et entreprises en Loire-Atlantique
Votre thérapeute à vos côtés
- Spécialiste en gestion du stress et développement personnel
- Diplômée de l’ISR de Rennes
- Reconnue et accréditée par :
Vous traversez une période de stress, un manque de confiance en vous ou des difficultés émotionnelles ?
Je vous accompagne en combinant des approches éprouvées et complémentaires, Sophrologie , Hypnose et EMDR-DSA.
Chaque séance est conçue pour vous aider à avancer à votre rythme, avec bienveillance et respect de votre singularité. Ensemble, nous construisons des solutions durables pour que vous puissiez retrouver pleinement votre bien-être et profiter d’une vie plus harmonieuse.
Sophrologie
La Sophrologie vous offre des outils pour développer la sérénité et la gestion des émotions dans votre quotidien. En utilisant des techniques de respiration, de relaxation, et de visualisation, j’aide mes clients à faire face aux défis de la vie avec plus de calme et de résilience. Pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi et mieux gérer le sommeil, les séances de sophrologie sont un véritable voyage intérieur.
Hypnose
Grâce à l’Hypnose, explorez et dépassez vos freins inconscients. J’accompagne les personnes souhaitant arrêter de fumer, vaincre les phobies ou se libérer des troubles alimentaires. Avec cette approche, chaque séance est une invitation à transformer durablement votre quotidien en activant vos propres ressources.
EMDR
La thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est particulièrement adaptée pour ceux qui souhaitent surmonter les événements difficiles ou traumatisants. Cette méthode vise à réduire l’impact des souvenirs douloureux, à renforcer un état d’esprit plus apaisé au présent et à se projeter plus sereinement dans l'avenir.
Equilibre et bien-être au quotidien
Publications
Sur mon blog, je partage des conseils en sophrologie, hypnothérapie, ainsi que des outils pour mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil, et vous reconnecter à vous-même.
Consultez mes articles pour des solutions de bien-être adaptées :
PRESTATIONS EN GROUPE
Entreprises
J’accompagne les entreprises, écoles, EHPAD, résidences séniors, et associations en Loire-Atlantique, Nantes, afin de favoriser le bien-être collectif au sein de vos équipes.
Questions fréquentes
Chaque personne est unique, et je prends le temps d’étudier votre situation (parcours de vie, ressources, ressentis physiques, émotions, …) afin de vous orienter vers la méthode la plus adaptée à vos besoins : sophrologie, hypnose, EMDR, Access Bars, ou autres. Lors de notre premier échange, nous définissons vos objectifs pour vous proposer une approche personnalisée.
Il est tout à fait normal d’avoir des appréhensions sur l’hypnose, souvent liées à une confusion avec l’hypnose de spectacle. L’hypnose thérapeutique est une méthode douce et bienveillante, totalement différente.
Il est important de savoir que l’hypnose ne permet pas de manipuler quelqu’un contre son gré. Elle repose sur une collaboration active entre le praticien et la personne, et nécessite une intention positive ainsi qu’une volonté de votre part. Si l’hypnose pouvait être utilisée à des fins malveillantes, cela serait connu depuis longtemps.
Je prends soin de vous expliquer en détail le fonctionnement de cette technique et veille à ce que vous vous sentiez en confiance avant de commencer.
Particuliers :
- Adultes / adolescents (+12 ans) : séances d’1 heure.
- Enfants / adolescents (jusqu’à 12 ans) : séances de 45 minutes.
- * modalités spécifiques pour l’accompagnement à l’arrêt du tabac en hypnose.
Entreprises : la durée des interventions est définie sur mesure en fonction des besoins.
Accompagnement global :
La plupart des accompagnements sont basés sur des thérapies brèves nécessitant quelques séances. Toutefois, un suivi plus long et sur mesure est également possible, selon vos objectifs.
- Particuliers : chaque séance coûte 60 € (et pour les enfants/adolescents jusqu’à 12 ans : 50 €)
- Entreprises : les prestations sont établies sur devis.
Au cabinet : situé à Saffré, à 10 minutes de Nozay et de Nort-sur-Erdre, 15 minutes de Blain, et 25 minutes au nord de Nantes. Le cabinet est accessible, avec un parking gratuit.
Interventions sur site (Entreprises, Associations, Ecoles, EPHAD, etc.) : en Loire-Atlantique sur la région de Nantes et les communes environnantes, notamment Orvault, La Chapelle sur Erdre, Sucé-sur-erdre, Carquefou, Saint-herblain, …, ainsi que la communauté de communes de Nozay / la communauté de communes d’Erdre et Gesvres / Pays de Blain.