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Hypnose2018-12-22T00:00:20+00:00

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?

Tout d’abord, je pratique l’hypnose thérapeutique et non l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision… C’est un outil pour moi complémentaire à la sophrologie.

L’hypnose permet de dépasser vos blocages et tout ce qui vous limite. Il s’agit d’accéder à l’ensemble de votre potentiel et de vos ressources personnelles.

L’état d’hypnose* permet d’accéder à l’inconscient, cette partie de vous-même qui connaît vos expériences de vie, vos habitudes, vos comportements.
L’inconscient, bienveillant et toujours actif, observe, comprend votre besoin et permet d’accéder à vos ressources pour résoudre les difficultés et trouver les solutions adaptées.
J’utilise un ancrage pour permettre à la personne de retrouver l’état émotionnel positif vécu en séance à chaque fois qu’elle en aura besoin au quotidien, c’est ce qu’on appelle l’auto-hypnose. L’utilisation répétée de l’ancrage est essentielle pour des résultats efficaces.
L’hypnose est une méthode thérapeutique brève. Un changement durable requiert en moyenne de à 3 séances et une forte motivation au changement. 

*Quelques précisions sur l’état hypnotique que l’on appelle aussi « transe hypnotique » ou état de conscience modifié : il s’agit d’un état naturel que l’on vit à différents moments dans une journée. Lorsque vous effectuez un trajet en voiture, vous roulez mais très souvent votre esprit est ailleurs. Ou encore lorsque vous êtes « absorbé » par un film, vous vivez des émotions face à l’écran alors qu’il ne s’agit que de la fiction. Vous êtes tout simplement dissocié et en état d’hypnose.

« Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui » Roosevelt

Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique :

Addiction au tabac

Phobie

Douleur

Manque de confiance de soi

Deuil

Traumatisme

Acouphènes

Énurésie

Troubles alimentaires

Choix

Pour les problématiques liées à la gestion du stress, la dépression, le burn-out, le sommeil, la préparation aux examens et tout ce que l’on peut appeler « développement personnel », la sophrologie reste pour moi la méthode à privilégier.

Déroulement d’une séance ?

Comprendre les besoins, la motivation au changement
Définir un objectif clair et précis
Explication de l’hypnose : l’état d’hypnose, comment cela fonctionne…

Commencer l’induction, amener progressivement la personne vers un état de profonde détente
Utiliser une technique adaptée ainsi que des suggestions et métaphores
Mettre un ancrage

Retour de la personne

Durée d’une séance et tarifs

Adultes
1h

60 € / adulte, adolescent (65 € à Nantes) 

Enfant
De 30 à 45 minutes

45 € / enfant jusqu’à 12 ans (50 € à Nantes) 

Attention, l’hypnose thérapeutique ne se substitue en aucun cas à un avis ou traitement médical, mais elle peut être utilisée en complément.