Un temps pour soi pour "lâcher-prise" Photo de dernière minute avec les clients du centre d'affaires Regus Nantes, en pleine concentration !... Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie : A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ? En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation [...]
-10 % jusqu'au 14 février... 10% de remise sur chaque bon cadeau Access Bars commandé jusqu'au 14 février 2019 – bon cadeau valable 6 mois. Profitez de cette offre spéciale pour offrir et faire découvrir à votre "Valentin ou Valentine" le soin Access Bars ! Soin énergétique et même temps relaxant grâce à [...]
Découvrir le lâcher prise... LE MARDI 26 FÉVRIER A 11H30 "Sophrologie et gestion du stress" Pour un mieux-être au quotidien : apprenez à relativiser, appréhendez les changements sereinement... Aspects théoriques : - Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Découverte et apprentissage d'exercices de sophrologie liés à [...]
Un moment de pause, d'écoute bienveillante de soi... 10 participants à Multiburo pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie. Temps d'échanges mais surtout des temps de pratiques pour être à l'écoute de soi (sensations du corps, respiration...). Pour la plupart, c'était quelque chose de totalement nouveau de prendre du temps pour accueillir ce [...]
Découverte des massages sonores Les bols tibétains, les bols de cristal, le gong, le Rav Vast... Se laisser porter, transporter, vibrer au rythme de la voix et des différents instruments sonores et musicaux, c'était ma découverte d'hier ! Une initiation aux massages sonores animée par Manuel MAHE que je recommande. Au sein [...]
Soirée zen à la piscine de Derval Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45 Accès à l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi...) et l'espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes Organisation de la soirée zen « côté sophro » : Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, [...]
Grâce à la relaxation et une qualité de présence renforcée, redécouvrez le plaisir à travers le corps en mouvement, des techniques de respiration mais aussi grâce aux sens en éveil ! A qui s'adresse la conférence : A toutes les personnes. Les places étant limitées, nous vous invitons à confirmer dès à présent [...]
Merci 2018 pour tous ces moments de partages, de plaisirs, de découvertes, de rencontres, de bien-être, de voyages !... A quelques heures de cette nouvelle année, je vous souhaite tout ce qui vous permettra d'être heureux et épanouis. Une douce année pour lâcher-prise, oser et être soi. Et n'oubliez pas « Rêvez votre vie mais [...]
Un cadeau original pour Noël... 15% de remise sur chaque bon cadeau Access Bars commandé entre le 24 novembre et le 24 décembre 2018 - bon cadeau valable 6 mois. Profitez de cette offre spéciale de fin d'année pour offrir et faire découvrir à vos proches le soin Access Bars ! [...]
Une tendance que j'observe... Les personnes qui franchissent la porte de mon cabinet viennent de plus en plus en consultation pour cause de burn-out. Terme utilisé à outrance, qu'entend-on par burn-out ? Un syndrome responsable d’un mal-être général, dont l’origine est le plus souvent attribuée à la vie professionnelle. Ce syndrome d'épuisement professionnel [...]
