Atelier de sophrologie « Apprendre à gérer son stress »

⇒ Le samedi 26 septembre de 14h à 17h Atelier "apprendre à gérer son stress" Pour un mieux-être au quotidien : relativiser, appréhender les changements sereinement... Aspects théoriques : Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie est-elle utile et peut vous aider ? Apprentissage de la méthode : Techniques [...]

By |2020-09-04T13:50:50+02:004 septembre 2020|Evénements|0 Comments

Nouveauté pour la rentrée : sophrologie en groupe à Saffré

⇒ Rentrée en douceur avec des séances de sophrologie                         A partir du 5 septembre Pourquoi faire de la sophrologie ? -Vous offrir un temps de pause pour vous recentrer, prendre le temps d’écouter votre corps, vos besoins, prendre le temps [...]

By |2020-08-10T23:42:57+02:0010 août 2020|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Vivre l’instant présent »

Apprentissage d’exercices de sophrologie pour apprendre : à se reconnecter à soi, à écouter son corps « tel qu'il est » avec bienveillance, prendre conscience de l'importance de vivre l'instant présent. Le samedi 18 juillet 2020 De 10h30 à 12h Au cabinet à Saffré (1er étage) 5 avenue du Château Tarif : 15 € Nombre de places [...]

By |2020-06-26T17:45:00+02:0026 juin 2020|Evénements|0 Comments

Heureuse de vous retrouver !

Cette période a été très particulière pour beaucoup. Elle l'a été pour moi aussi : arrivée d'un heureux événement puis confinement en famille avec notre petit poupon Inès ! C'est maintenant l'heure de la reprise et c'est le 13 MAI pour moi. Animation des séances en visioconférence dans un premier temps, cela me semble [...]

By |2020-05-11T17:36:27+02:0011 mai 2020|Evénements|0 Comments

Quel sens trouver en cette période si particulière ?

Selon notre organisation actuelle, confinement et télétravail, gestion des enfants avec une casquette de professeur en plus, activité en entreprise, voire sur le front en lien avec le covid... Cette période sera vécue complètement différemment. Le regard que nous portons sur cette situation conditionnera aussi nos ressentis. Personne ne maîtrise cette crise, ce [...]

By |2020-04-22T11:39:40+02:0022 avril 2020|article|0 Comments

Voeux 2020

Tous mes vœux pour cette nouvelle année 2020 ! Joie, plaisirs, surprises, projets, voyages, vitalité, découvertes, rencontres, bienveillance, Amour...  Que ces mots se distillent dans votre vie avec délectation selon vos besoins et vos envies les plus folles ! J'oubliais, quelque chose qui me semble essentiel, prenez le temps... Du temps pour [...]

By |2020-01-10T00:01:31+02:009 janvier 2020|Evénements|0 Comments

Il y a-t-il une bonne raison d’attendre pour se libérer du tabac ?

Vous avez probablement déjà eu envie d'arrêter de fumer à plusieurs reprises, voire même déjà arrêter... puis repris ? Mais vous continuez. Vous continuez parce que l'on vous a fait comprendre que vous étiez accro à la nicotine et comme toute dépendance cela allait être très compliqué d'arrêter... Et sans doute vous continuez [...]

By |2019-10-09T11:59:11+02:008 octobre 2019|article|0 Comments

Merci…

3 ans hier que je rencontrais ma 1ère cliente en sophrologie à la maison de santé de Nozay. Je m'en souviens très bien... J'ai aujourd'hui la chance d'exercer un métier stimulant, passionnant où j'accompagne enfants, ados, adultes, retraités sur différents besoins et objectifs. Un grand MERCI à tous mes clients pour leur confiance, [...]

By |2019-09-04T09:30:08+02:004 septembre 2019|Uncategorized|0 Comments

Reprise de la sophrologie en groupe le 7 septembre

Inscription cette semaine ! Nous reprenons la sophrologie en groupe samedi prochain, le 7 septembre de 10h30 à 11h30 dans mon cabinet à la maison de santé à Nozay pour 10 séances. 2 places sont disponibles ! Contenu et objectifs de ces séances : Vous utiliserez votre corps comme support de [...]

By |2019-09-01T21:10:41+02:001 septembre 2019|Evénements|0 Comments