Soutenir un projet solidaire en prenant soin de vous!

Ateliers de sophrologie à Sucé-sur-Erdre Le samedi 18 mai de 15h à 16h15 et 16h30 à 17h45 Sur réservation : 12 € Au programme :  -La sophrologie, à quoi ça sert ? -Expérimentation : techniques de relaxation, respiration et visualisation. -Conseils pratiques pour l'utiliser dans votre quotidien Le projet solidaire ? 3 [...]

By |2019-05-06T12:57:58+00:006 mai 2019|Evénements|0 Comments

« Sophrologie et gestion du stress » Regus Nantes

Un temps pour soi pour "lâcher-prise" Photo de dernière minute avec les clients du centre d'affaires Regus Nantes, en pleine concentration !... Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie : A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ? En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation [...]

By |2019-02-26T21:06:31+00:0026 février 2019|Evénements|0 Comments

Soin Access Bars : offre spéciale Saint Valentin !

-10 % jusqu'au 14 février... 10% de remise sur chaque bon cadeau Access Bars commandé jusqu'au 14 février 2019 – bon cadeau valable 6 mois. Profitez de cette offre spéciale pour offrir et faire découvrir à votre "Valentin ou Valentine" le soin Access Bars ! Soin énergétique et même temps relaxant grâce à [...]

By |2019-02-12T00:13:23+00:0012 février 2019|offre spéciale|0 Comments

Atelier de sophrologie « Gestion du stress » le 26 février – Regus Nantes

Découvrir le lâcher prise... LE MARDI 26 FÉVRIER A 11H30 "Sophrologie et gestion du stress"   Pour un mieux-être au quotidien : apprenez à relativiser, appréhendez les changements sereinement... Aspects théoriques : - Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Découverte et apprentissage d'exercices de sophrologie liés à [...]

By |2019-02-07T13:06:18+00:007 février 2019|Evénements|0 Comments

Retour de l’atelier « Sophrologie et plaisir »

Un moment de pause, d'écoute bienveillante de soi... 10 participants à Multiburo pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie. Temps d'échanges mais surtout des temps de pratiques pour être à l'écoute de soi (sensations du corps, respiration...). Pour la plupart, c'était quelque chose de totalement nouveau de prendre du temps pour accueillir ce [...]

By |2019-02-05T11:32:38+00:005 février 2019|Evénements|0 Comments

Partage d’une expérience sensorielle…

Découverte des massages sonores Les bols tibétains, les bols de cristal, le gong, le Rav Vast... Se laisser porter, transporter, vibrer au rythme de la voix et des différents instruments sonores et musicaux, c'était ma découverte d'hier ! Une initiation aux massages sonores animée par Manuel MAHE que je recommande. Au sein [...]

By |2019-01-21T13:04:49+00:0021 janvier 2019|article|0 Comments

Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans l’eau !

Soirée zen à la piscine de Derval Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45 Accès à l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi...) et l'espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes Organisation de la soirée zen « côté sophro »  : Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, [...]

By |2019-01-21T11:25:51+00:0021 janvier 2019|Evénements|0 Comments

« Sophrologie et plaisir » à Multiburo

Grâce à la relaxation et une qualité de présence renforcée, redécouvrez le plaisir à travers le corps en mouvement, des techniques de respiration mais aussi grâce aux sens en éveil ! A qui s'adresse la conférence : A toutes les personnes. Les places étant limitées, nous vous invitons à confirmer dès à présent [...]

By |2019-01-11T17:06:42+00:0011 janvier 2019|Evénements|0 Comments

Bonne année 2019

Merci 2018 pour tous ces moments de partages, de plaisirs, de découvertes, de rencontres, de bien-être, de voyages !... A quelques heures de cette nouvelle année, je vous souhaite tout ce qui vous permettra d'être heureux et épanouis. Une douce année pour lâcher-prise, oser et être soi. Et n'oubliez pas « Rêvez votre vie mais [...]

By |2019-01-11T17:09:17+00:0031 décembre 2018|Edito|0 Comments