Prendre soin de soi pendant la pause estivale

Je suis agréablement surprise par le nombre de demande de rendez-vous pour arrêter de fumer pendant cette période. L'été, serait-ce un moment opportun pour prendre soin de soi ? Souvent entraîné dans le tourbillon du quotidien, on a tendance à s'oublier … oublier ce qui est réellement bon pour soi. Cette période [...]

By |2022-07-18T09:54:41+02:0018 juillet 2022|article|0 Comments

Reprise de la sophrologie en groupe à Saffré

A partir du samedi 8 janvier, la sophrologie en groupe redémarre au cabinet à Saffré ! J'accompagne un petit groupe (5 pers. maximum) et il reste une place... Avis aux amateurs, aux amatrices ! Conditions : -Idéalement avoir expérimenté la sophrologie, -Engagement pour 10 séances consécutives le samedi de 10h30 à 11h30 à partir du 8 [...]

By |2021-12-22T19:15:15+02:0022 décembre 2021|Evénements|0 Comments

Du nouveau au cabinet à Saffré, la relaxation sonore…

Le plancher de mon cabinet à Saffré à vibrer... Première séance de relaxation sonore cette après-midi ! Sensible à la beauté de ces instruments mais surtout presque "envoûtée" par leur sonorité, c'est avec plaisir que je propose ce type de séance, complémentaire à la sophrologie.  Relaxation profonde, véritable moment de lâcher-prise, la vibration [...]

By |2021-09-18T22:10:25+02:0018 septembre 2021|Evénements, offre spéciale|0 Comments

Préserver le bienfait des vacances…

⇒ Une rentrée en douceur ? La rentrée rime rarement avec douceur mais plutôt avec agenda overbooké et journées à rallonge... Dès le 1er jour de la reprise, les bienfaits des vacances se font souvent vite oublier. Pour vivre au mieux ces transitions de rythme, d'activités, s'accorder des temps pour soi est [...]

By |2021-08-31T12:04:25+02:0031 août 2021|Evénements, offre spéciale|0 Comments

Un cadeau bien-être pour la fête des mères !

⇒ Prenez soin de votre maman en lui offrant un moment de bien-être ! Découverte du soin Access Bars (relaxation crânienne): Soin énergétique aux vertus relaxantes qui permet un lâcher prise grâce à l’apaisement des pensées et des émotions. Découverte de la sophrologie Un moment de pause où l'on est à l'écoute de [...]

By |2021-05-17T12:19:24+02:0017 mai 2021|Evénements, offre spéciale|0 Comments

L’hypnose, efficace pour arrêter de fumer ? Témoignages et explications …

⇒ Témoignages de non-fumeurs que j'ai pu accompagner sur ces 2 dernières années : "Je fumais 70 à 80 cigarettes par semaine, j'avais des problèmes respiratoires, une toux chronique très régulière, une mauvaise condition physique et de nombreux troubles digestifs. Après 6 mois d'arrêt complet de cette saloperie j'ai néanmoins craqué, d'abord à l'occasion, puis [...]

By |2021-04-07T15:10:59+02:007 avril 2021|article|0 Comments

La sophrologie en groupe a repris !

⇒ A partir du 17 avril, nous redémarrons un cycle de 10 séances, possibilité de vous inscrire. Il reste une place pour une 6ème personne ! Et oui, pour poursuivre notre rituel sophro du samedi matin à Saffré, nous utilisons maintenant une salle beaucoup plus grande que mon cabinet juste à côté [...]

By |2021-03-19T12:15:02+02:0019 mars 2021|Evénements|0 Comments

Envie de vivre en cohérence avec vos véritables besoins ?

C'est ce que propose la sophrologie : être à l'écoute de soi, de ses sensations, pensées, émotions... Prendre conscience de qui est juste pour vous, ce qui fait sens, ce qui vous fait plaisir, ce qui vous motive... Cette méthode de bien-être que l'on peut appeler « philosophie de vie » permet de se redécouvrir à chaque [...]

By |2021-03-03T16:13:52+02:003 mars 2021|Edito|0 Comments