De la tranquillité, de l’eau, un jardin, un environnement cocooning et beaucoup de charme ?

C’est la Cueilleuse, l’Ecluse de Cramezeul à Nort-sur-erdre. Lorsque j’ai découvert ce lieu, j’ai tout de suite eu envie d’y faire de la sophrologie. Et c’est le dimanche 30 septembre 2018 à 11h !

Venez profitez du cadre de verdure et du calme de l’écluse pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie ! Cette pause bien-être que j’animerai permettra d’aborder le lâcher-prise et comment vivre l’instant présent.

Nous aborderons :
– Des techniques de respiration, de concentration, de relaxation et des exercices dynamiques,
– Et comment la sophrologie peut-être une aide pour relativiser au quotidien. 

Il s’en suivra un temps d’échange pour celles et ceux qui le souhaitent. 

Participation libre.

Sur Inscription (15 pers max) : cindylaurent.sophro@gmail.com ou au 0664351252

Au plaisir de vous y retrouver !