Atelier de sophrologie « Vivre l’instant présent »

Apprentissage d’exercices de sophrologie pour apprendre : à se reconnecter à soi, à écouter son corps « tel qu'il est » avec bienveillance, prendre conscience de l'importance de vivre l'instant présent. Le samedi 18 juillet 2020 De 10h30 à 12h Au cabinet à Saffré (1er étage) 5 avenue du Château Tarif : 15 € Nombre de places [...]

By |2020-06-26T17:45:00+02:0026 juin 2020|Evénements|0 Comments

Heureuse de vous retrouver !

Cette période a été très particulière pour beaucoup. Elle l'a été pour moi aussi : arrivée d'un heureux événement puis confinement en famille avec notre petit poupon Inès ! C'est maintenant l'heure de la reprise et c'est le 13 MAI pour moi. Animation des séances en visioconférence dans un premier temps, cela me semble [...]

By |2020-05-11T17:36:27+02:0011 mai 2020|Evénements|0 Comments

Voeux 2020

Tous mes vœux pour cette nouvelle année 2020 ! Joie, plaisirs, surprises, projets, voyages, vitalité, découvertes, rencontres, bienveillance, Amour...  Que ces mots se distillent dans votre vie avec délectation selon vos besoins et vos envies les plus folles ! J'oubliais, quelque chose qui me semble essentiel, prenez le temps... Du temps pour [...]

By |2020-01-10T00:01:31+02:009 janvier 2020|Evénements|0 Comments

Reprise de la sophrologie en groupe le 7 septembre

Inscription cette semaine ! Nous reprenons la sophrologie en groupe samedi prochain, le 7 septembre de 10h30 à 11h30 dans mon cabinet à la maison de santé à Nozay pour 10 séances. 2 places sont disponibles ! Contenu et objectifs de ces séances : Vous utiliserez votre corps comme support de [...]

By |2019-09-01T21:10:41+02:001 septembre 2019|Evénements|0 Comments

Stand sophrologie et hypnose à « Nozay s’expose » le 31 août

Un moment de rencontres, d'échanges, de découvertes... 5ème édition Vita'Ville à Nozay le 31 août Dans le cadre de cette journée, je vous invite à venir sur mon stand pour se rencontrer, échanger, répondre à vos questions autour de la sophrologie, l'hypnose et les soins Access Bars que je pratique. Offre [...]

By |2019-07-26T11:07:45+02:0025 juillet 2019|Evénements|0 Comments

Soutenir un projet solidaire en prenant soin de vous!

Ateliers de sophrologie à Sucé-sur-Erdre Le samedi 18 mai de 15h à 16h15 et 16h30 à 17h45 Sur réservation : 12 € Au programme :  -La sophrologie, à quoi ça sert ? -Expérimentation : techniques de relaxation, respiration et visualisation. -Conseils pratiques pour l'utiliser dans votre quotidien Le projet solidaire ? 3 [...]

By |2019-05-06T12:57:58+02:006 mai 2019|Evénements|0 Comments

« Sophrologie et gestion du stress » Regus Nantes

Un temps pour soi pour "lâcher-prise" Photo de dernière minute avec les clients du centre d'affaires Regus Nantes, en pleine concentration !... Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie : A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ? En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation [...]

By |2019-02-26T21:06:31+02:0026 février 2019|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Gestion du stress » le 26 février – Regus Nantes

Découvrir le lâcher prise... LE MARDI 26 FÉVRIER A 11H30 "Sophrologie et gestion du stress"   Pour un mieux-être au quotidien : apprenez à relativiser, appréhendez les changements sereinement... Aspects théoriques : - Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Découverte et apprentissage d'exercices de sophrologie liés à [...]

By |2019-02-07T13:06:18+02:007 février 2019|Evénements|0 Comments

Retour de l’atelier « Sophrologie et plaisir »

Un moment de pause, d'écoute bienveillante de soi... 10 participants à Multiburo pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie. Temps d'échanges mais surtout des temps de pratiques pour être à l'écoute de soi (sensations du corps, respiration...). Pour la plupart, c'était quelque chose de totalement nouveau de prendre du temps pour accueillir ce [...]

By |2019-02-05T11:32:38+02:005 février 2019|Evénements|0 Comments

Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans l’eau !

Soirée zen à la piscine de Derval Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45 Accès à l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi...) et l'espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes Organisation de la soirée zen « côté sophro »  : Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, [...]

By |2019-01-21T11:25:51+02:0021 janvier 2019|Evénements|0 Comments