« Sophrologie et gestion du stress » Regus Nantes

Un temps pour soi pour "lâcher-prise" Photo de dernière minute avec les clients du centre d'affaires Regus Nantes, en pleine concentration !... Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie : A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ? En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation [...]

By |2019-02-26T21:06:31+00:0026 février 2019|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Gestion du stress » le 26 février – Regus Nantes

Découvrir le lâcher prise... LE MARDI 26 FÉVRIER A 11H30 "Sophrologie et gestion du stress"   Pour un mieux-être au quotidien : apprenez à relativiser, appréhendez les changements sereinement... Aspects théoriques : - Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Découverte et apprentissage d'exercices de sophrologie liés à [...]

By |2019-02-07T13:06:18+00:007 février 2019|Evénements|0 Comments

Retour de l’atelier « Sophrologie et plaisir »

Un moment de pause, d'écoute bienveillante de soi... 10 participants à Multiburo pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie. Temps d'échanges mais surtout des temps de pratiques pour être à l'écoute de soi (sensations du corps, respiration...). Pour la plupart, c'était quelque chose de totalement nouveau de prendre du temps pour accueillir ce [...]

By |2019-02-05T11:32:38+00:005 février 2019|Evénements|0 Comments

Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans l’eau !

Soirée zen à la piscine de Derval Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45 Accès à l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi...) et l'espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes Organisation de la soirée zen « côté sophro »  : Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, [...]

By |2019-01-21T11:25:51+00:0021 janvier 2019|Evénements|0 Comments

« Sophrologie et plaisir » à Multiburo

Grâce à la relaxation et une qualité de présence renforcée, redécouvrez le plaisir à travers le corps en mouvement, des techniques de respiration mais aussi grâce aux sens en éveil ! A qui s'adresse la conférence : A toutes les personnes. Les places étant limitées, nous vous invitons à confirmer dès à présent [...]

By |2019-01-11T17:06:42+00:0011 janvier 2019|Evénements|0 Comments

Relaxation et gestion du stress

Offre spéciale « ados et enfants » Profitez des vacances pour vous APAISER ! Le mardi 30 octobre de 13h à 16h30 Détente en profondeur et libération des tensions grâce au package : 1 massage dos nuque crâne (30 min) +1 séance de sophrologie (30 min) Offre spéciale à 55 € Réservation à TERRANGA [...]

By |2018-10-15T10:53:05+00:0015 octobre 2018|Evénements|0 Comments

Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans l’eau !

Soirée zen à la piscine de Derval Le mercredi 17 octobre 2018, de 19h30 à 22h Accès à l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi...) et l'espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes Organisation de la soirée zen « côté sophro »  : Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, [...]

By |2018-10-15T10:26:51+00:009 octobre 2018|Evénements|0 Comments

La sophrologie à l’Écluse de Cramezeul, Nort-sur-Erdre

Le lâcher-prise en pleine nature, à La Cueilleuse... De la tranquillité, de l'eau, un jardin, un environnement cocooning et beaucoup de charme ? C'est la Cueilleuse, l'Ecluse de Cramezeul à Nort-sur-erdre. Lorsque j'ai découvert ce lieu, j'ai tout de suite eu envie d'y faire de la sophrologie. Et c'est le dimanche 30 septembre [...]

By |2018-09-24T10:48:02+00:0024 septembre 2018|Evénements|0 Comments

Rentrée sophrologique pour les séances de groupe !

Un temps pour soi, un temps de partage, une pause bien-être... Reprise des séances en groupe ! Le samedi 8 septembre 2018, de 10h30 à 11h30 Au cabinet de sophrologie à la maison de la santé à Nozay. Les séances permettent l'apprentissage de la méthode pour découvrir ou re-découvrir la sophrologie. Il [...]

By |2018-08-24T16:40:50+00:0024 août 2018|Edito, Evénements|0 Comments

Massage et sophrologie à TERRANGA – Nantes

Offre spéciale Massage (1h) + sophro* (30 min.) Tarif : 88 € 1ère date pour ce pack bien-être : ⇒ le jeudi 27 septembre de 10h à 14h *un moment d'écoute de votre corps pour apprendre : - à lâcher-prise, - à vous reconnecter à vous-même, - à vivre l'instant présent. Réservation à TERRANGA au [...]

By |2018-08-21T17:25:01+00:0021 août 2018|Evénements|0 Comments