La sophrologie en groupe a repris !

⇒ A partir du 17 avril, nous redémarrons un cycle de 10 séances, possibilité de vous inscrire. Il reste une place pour une 6ème personne ! Et oui, pour poursuivre notre rituel sophro du samedi matin à Saffré, nous utilisons maintenant une salle beaucoup plus grande que mon cabinet juste à côté [...]

By |2021-03-19T12:15:02+02:0019 mars 2021|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Sophrologie et SOMMEIL »

⇒ Le samedi 24 octobre de 14h à 17h Atelier "Sophrologie et SOMMEIL" Comment retrouver un sommeil apaisant, ressourçant pour un mieux-être et plus d'énergie au quotidien ? Aspects théoriques : Rythmes physiologiques : alternance jour/nuit L'importance de « l'hygiène » du sommeil Apprentissage d'exercices de sophrologie liés à la thématique : [...]

By |2020-10-08T17:41:34+02:008 octobre 2020|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Apprendre à gérer son stress »

⇒ Le samedi 26 septembre de 14h à 17h Atelier "apprendre à gérer son stress" Pour un mieux-être au quotidien : relativiser, appréhender les changements sereinement... Aspects théoriques : Manifestations physiques et psychiques du stress En quoi la sophrologie est-elle utile et peut vous aider ? Apprentissage de la méthode : Techniques [...]

By |2020-09-04T13:50:50+02:004 septembre 2020|Evénements|0 Comments

Nouveauté pour la rentrée : sophrologie en groupe à Saffré

⇒ Rentrée en douceur avec des séances de sophrologie                         A partir du 5 septembre Pourquoi faire de la sophrologie ? -Vous offrir un temps de pause pour vous recentrer, prendre le temps d’écouter votre corps, vos besoins, prendre le temps [...]

By |2020-08-10T23:42:57+02:0010 août 2020|Evénements|0 Comments

Atelier de sophrologie « Vivre l’instant présent »

Apprentissage d’exercices de sophrologie pour apprendre : à se reconnecter à soi, à écouter son corps « tel qu'il est » avec bienveillance, prendre conscience de l'importance de vivre l'instant présent. Le samedi 18 juillet 2020 De 10h30 à 12h Au cabinet à Saffré (1er étage) 5 avenue du Château Tarif : 15 € Nombre de places [...]

By |2020-06-26T17:45:00+02:0026 juin 2020|Evénements|0 Comments

Heureuse de vous retrouver !

Cette période a été très particulière pour beaucoup. Elle l'a été pour moi aussi : arrivée d'un heureux événement puis confinement en famille avec notre petit poupon Inès ! C'est maintenant l'heure de la reprise et c'est le 13 MAI pour moi. Animation des séances en visioconférence dans un premier temps, cela me semble [...]

By |2020-05-11T17:36:27+02:0011 mai 2020|Evénements|0 Comments

Voeux 2020

Tous mes vœux pour cette nouvelle année 2020 ! Joie, plaisirs, surprises, projets, voyages, vitalité, découvertes, rencontres, bienveillance, Amour...  Que ces mots se distillent dans votre vie avec délectation selon vos besoins et vos envies les plus folles ! J'oubliais, quelque chose qui me semble essentiel, prenez le temps... Du temps pour [...]

By |2020-01-10T00:01:31+02:009 janvier 2020|Evénements|0 Comments

Reprise de la sophrologie en groupe le 7 septembre

Inscription cette semaine ! Nous reprenons la sophrologie en groupe samedi prochain, le 7 septembre de 10h30 à 11h30 dans mon cabinet à la maison de santé à Nozay pour 10 séances. 2 places sont disponibles ! Contenu et objectifs de ces séances : Vous utiliserez votre corps comme support de [...]

By |2019-09-01T21:10:41+02:001 septembre 2019|Evénements|0 Comments

Stand sophrologie et hypnose à « Nozay s’expose » le 31 août

Un moment de rencontres, d'échanges, de découvertes... 5ème édition Vita'Ville à Nozay le 31 août Dans le cadre de cette journée, je vous invite à venir sur mon stand pour se rencontrer, échanger, répondre à vos questions autour de la sophrologie, l'hypnose et les soins Access Bars que je pratique. Offre [...]

By |2019-07-26T11:07:45+02:0025 juillet 2019|Evénements|0 Comments

Soutenir un projet solidaire en prenant soin de vous!

Ateliers de sophrologie à Sucé-sur-Erdre Le samedi 18 mai de 15h à 16h15 et 16h30 à 17h45 Sur réservation : 12 € Au programme :  -La sophrologie, à quoi ça sert ? -Expérimentation : techniques de relaxation, respiration et visualisation. -Conseils pratiques pour l'utiliser dans votre quotidien Le projet solidaire ? 3 [...]

By |2019-05-06T12:57:58+02:006 mai 2019|Evénements|0 Comments