« Sophrologie et gestion du stress » Regus Nantes

Un temps pour soi pour « lâcher-prise »

Photo de dernière minute avec les clients du centre d’affaires Regus Nantes, en pleine concentration !…

Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie :

  • A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ?
  • En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation de différentes techniques (respiration, stimulation…).

Un commentaire amusant et intéressant d’un des participants :

« J’ai hésité à venir, un peu peur de perdre mon temps… Pour finir, ce n’est pas du temps de perdu, ça permet d’être plus performant. »

By |2019-02-26T21:06:31+00:0026 février 2019|Evénements|0 Comments

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