Photo de dernière minute avec les clients du centre d’affaires Regus Nantes, en pleine concentration !…

Je leur ai proposé de découvrir la sophrologie :

• A quoi sert cette méthode de bien-être pour mieux gérer son stress ?
• En pratique, comment ça se passe ? Expérimentation de différentes techniques (respiration, stimulation…).

Un commentaire amusant et intéressant d’un des participants :

« J’ai hésité à venir, un peu peur de perdre mon temps… Pour finir, ce n’est pas du temps de perdu, ça permet d’être plus performant. »