Le mercredi 17 octobre 2018, de 19h30 à 22h

Accès à l’espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi…) et l’espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes

Organisation de la soirée zen « côté sophro »  :

Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, 20h15 et 21h.

Le 1er aura lieu en dehors de l’eau, 10 personnes maximum

Les 2 séances suivantes se vivront dans l’eau (bassin chauffé minimum à 32 C° où vous aurez pied), 5 personnes maximum.

Au programme :

Détente, relâchement musculaire, calme intérieur…

Les sens en éveil, vous accueillerez les sensations du corps lors de cette soirée propice à la détente.

Mouvements du corps, respiration, visualisation, vous découvrirez ou re-découvrirez les bienfaits de la sophrologie.

Réservation à l’avance de votre séance de sophrologie directement auprès de la piscine au  02 40 07 50 00

Tarif : 12 €