Vœux 2022
Vivre l'instant présent et s'attacher à bien le vivre sera peut-être encore plus nécessaire en cette nouvelle année pour « vivre heureux » Belle année 2022 ! Au plaisir de se retrouver
Envie de vivre en cohérence avec vos véritables besoins ?
C'est ce que propose la sophrologie : être à l'écoute de soi, de ses sensations, pensées, émotions... Prendre conscience de qui est juste pour vous, ce qui fait sens, ce qui vous fait plaisir, ce qui vous motive... Cette méthode de bien-être que l'on peut appeler « philosophie de vie » permet de se redécouvrir à chaque [...]
Bonne année !
Des retrouvailles, des câlins, des instants partagés, des rencontres, des découvertes, des voyages, des spectacles... et bien plus encore ! Voilà tout ce que je vous souhaite pour 2021 Vivre et être soi en toute LIBERTÉ ! Bonne année !
Organisation des séances de sophrologie et d’hypnose
⇒ Séances en présentiel et à distance - Pour les séances en présentiel, je reçois mes clients au cabinet à Saffré en alternant les séances dans 2 espaces différents : dans mon cabinet réservé normalement aux séances individuelles et dans la grande pièce que je réserve habituellement pour le groupe. Cela me [...]
Info confinement
⇒ Accompagnement à distance J'espère que vous et vos proches allez bien en cette période inédite. Ce confinement génère une nouvelle fois beaucoup de craintes et de doutes même si nous savons que c'est pour la santé de tous. Les maitres mots sont adaptabilité, patience et courage pour la plupart d'entre nous. [...]
Bonne année 2019
Merci 2018 pour tous ces moments de partages, de plaisirs, de découvertes, de rencontres, de bien-être, de voyages !... A quelques heures de cette nouvelle année, je vous souhaite tout ce qui vous permettra d'être heureux et épanouis. Une douce année pour lâcher-prise, oser et être soi. Et n'oubliez pas « Rêvez votre vie mais [...]
5 conseils sophro pour une rentrée zen & réussie !
Mes conseils SOPHRO pour une journée type. Au réveil : faites le chat ! Prenez le temps de vous hisser de votre lit en douceur et étirez-vous ! Ouvrez la fenêtre et inspirez profondément, observez ce qui vous entoure et continuez à dynamiser votre corps par quelques mouvements. Puis, savourez en pleine [...]
Rentrée sophrologique pour les séances de groupe !
Un temps pour soi, un temps de partage, une pause bien-être... Reprise des séances en groupe ! Le samedi 8 septembre 2018, de 10h30 à 11h30 Au cabinet de sophrologie à la maison de la santé à Nozay. Les séances permettent l'apprentissage de la méthode pour découvrir ou re-découvrir la sophrologie. Il [...]
La Slow Life et vous
A l'heure des vacances, vous allez pouvoir adopter un nouveau rythme, votre propre rythme ! Décélérer, ralentir, plus de réveil à stopper plusieurs fois, plus de to do listes interminables et d'organisation sans faille afin que tout puisse contenir dans une seule journée, se laisser simplement porter par vos envies... Vous vous [...]
Bonne année !
2018... Un nouveau départ, une nouvelle page à écrire, pour certains une remise à zéro des compteurs... pour d'autres de nouvelles résolutions... Et pour d'autres encore une simple continuité de ce qui est, la vie. Notre VIE, avec toutes ses couleurs, ses doutes, ses envies, ses douceurs, ses plaisirs, ses aspérités... Oui, [...]