Envie de vivre en cohérence avec vos véritables besoins ?

C'est ce que propose la sophrologie : être à l'écoute de soi, de ses sensations, pensées, émotions... Prendre conscience de qui est juste pour vous, ce qui fait sens, ce qui vous fait plaisir, ce qui vous motive... Cette méthode de bien-être que l'on peut appeler « philosophie de vie » permet de se redécouvrir à chaque [...]

By |2021-03-03T16:13:52+02:003 mars 2021|Edito|0 Comments

Organisation des séances de sophrologie et d’hypnose

⇒ Séances en présentiel et à distance - Pour les séances en présentiel, je reçois mes clients au cabinet à Saffré en alternant les séances dans 2 espaces différents : dans mon cabinet réservé normalement aux séances individuelles et dans la grande pièce que je réserve habituellement pour le groupe. Cela me [...]

By |2020-11-25T12:54:15+02:0025 novembre 2020|Edito|0 Comments

Bonne année 2019

Merci 2018 pour tous ces moments de partages, de plaisirs, de découvertes, de rencontres, de bien-être, de voyages !... A quelques heures de cette nouvelle année, je vous souhaite tout ce qui vous permettra d'être heureux et épanouis. Une douce année pour lâcher-prise, oser et être soi. Et n'oubliez pas « Rêvez votre vie mais [...]

By |2019-01-11T17:09:17+02:0031 décembre 2018|Edito|0 Comments

5 conseils sophro pour une rentrée zen & réussie !

Mes conseils SOPHRO pour une journée type. Au réveil : faites le chat ! Prenez le temps de vous hisser de votre lit en douceur et étirez-vous ! Ouvrez la fenêtre et inspirez profondément, observez ce qui vous entoure et continuez à dynamiser votre corps par quelques mouvements. Puis, savourez en pleine [...]

By |2018-08-31T18:00:46+02:0031 août 2018|Edito|0 Comments

Rentrée sophrologique pour les séances de groupe !

Un temps pour soi, un temps de partage, une pause bien-être... Reprise des séances en groupe ! Le samedi 8 septembre 2018, de 10h30 à 11h30 Au cabinet de sophrologie à la maison de la santé à Nozay. Les séances permettent l'apprentissage de la méthode pour découvrir ou re-découvrir la sophrologie. Il [...]

By |2018-08-24T16:40:50+02:0024 août 2018|Edito, Evénements|0 Comments

La Slow Life et vous

A l'heure des vacances, vous allez pouvoir adopter un nouveau rythme, votre propre rythme ! Décélérer, ralentir, plus de réveil à stopper plusieurs fois, plus de to do listes interminables et d'organisation sans faille afin que tout puisse contenir dans une seule journée, se laisser simplement porter par vos envies... Vous vous [...]

By |2019-08-16T13:06:12+02:002 août 2018|Edito|0 Comments

Bonne année !

2018... Un nouveau départ, une nouvelle page à écrire, pour certains une remise à zéro des compteurs... pour d'autres de nouvelles résolutions... Et pour d'autres encore une simple continuité de ce qui est, la vie. Notre VIE, avec toutes ses couleurs, ses doutes, ses envies, ses douceurs, ses plaisirs, ses aspérités... Oui, [...]

By |2018-09-10T18:41:19+02:003 janvier 2018|Edito|0 Comments

Sophrologie en groupe à partir du 9 septembre

Pour une rentrée en douceur...  Le samedi de 10h30 à 11h30 Lieu : Cabinet de sophrologie Maison de santé de Nozay Nombre de places limité à 6 personnes Tarif : Engagement pour 1 cycle de 10 séances (consécutives) : 100 € Engagement à l'année (30 séances) : 270 € Pour s'inscrire ou [...]

By |2018-09-10T18:28:45+02:008 septembre 2017|Edito, Evénements|0 Comments