Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans l’eau !

Soirée zen à la piscine de Derval

Le mercredi 23 janvier 2019, de 19h30 à 21h45

Accès à l’espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi…) et l’espace aquatique + 1 séance de sophrologie de 45 minutes

Organisation de la soirée zen « côté sophro »  :

Je propose 3 créneaux de 45 minutes : à 19h30, 20h15 et 21h.

  • Le 1er aura lieu en dehors de l’eau, 10 personnes maximum
  • Les 2 séances suivantes se vivront à la fois « sur terre » puis dans l’eau dans un bassin chauffé minimum à 32 C° où vous aurez pied, 5 personnes maximum.

Au programme :

Détente, relâchement musculaire, calme intérieur…

Les sens en éveil, vous accueillerez les sensations du corps lors de cette soirée propice à la détente.

Mouvements du corps, respiration, visualisation, vous découvrirez ou re-découvrirez les bienfaits de la sophrologie.

Réservation à l’avance de votre séance de sophrologie directement auprès de la piscine au  02 40 07 50 00

Tarif : 12 €

By |2019-01-21T11:25:51+00:0021 janvier 2019|Evénements|0 Comments

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