Partage d’une expérience sensorielle…

Découverte des massages sonores Les bols tibétains, les bols de cristal, le gong, le Rav Vast... Se laisser porter, transporter, vibrer au rythme de la voix et des différents instruments sonores et musicaux, c'était ma découverte d'hier ! Une initiation aux massages sonores animée par Manuel MAHE que je recommande. Au sein [...]

By |2019-01-21T13:04:49+00:0021 janvier 2019|article|0 Comments

Burn-out et sophrologie

Une tendance que j'observe... Les personnes qui franchissent la porte de mon cabinet viennent de plus en plus en consultation pour cause de burn-out. Terme utilisé à outrance, qu'entend-on par burn-out ? Un syndrome responsable d’un mal-être général, dont l’origine est le plus souvent attribuée à la vie professionnelle. Ce syndrome d'épuisement professionnel [...]

By |2018-10-30T15:27:00+00:0030 octobre 2018|article|0 Comments

Réveils nocturnes et sophrologie – Mon dernier article sur Terrafemina !

Je me réveille tout le temps la nuit : que faire ? Quasiment toutes les nuits, c'est la même chose : vous vous réveillez. Et vous rendormir devient un véritable cauchemar. Comment parvenir à se rendormir en plein milieu de la nuit ? Comment éviter ces insomnies qui vous pourrissent vos journées [...]

By |2018-10-02T09:49:55+00:002 octobre 2018|article|0 Comments