Burn-out et sophrologie

Une tendance que j'observe... Les personnes qui franchissent la porte de mon cabinet viennent de plus en plus en consultation pour cause de burn-out. Terme utilisé à outrance, qu'entend-on par burn-out ? Un syndrome responsable d’un mal-être général, dont l’origine est le plus souvent attribuée à la vie professionnelle. Ce syndrome d'épuisement professionnel [...]

By |2018-10-30T15:27:00+00:0030 octobre 2018|article|0 Comments

Réveils nocturnes et sophrologie – Mon dernier article sur Terrafemina !

Je me réveille tout le temps la nuit : que faire ? Quasiment toutes les nuits, c'est la même chose : vous vous réveillez. Et vous rendormir devient un véritable cauchemar. Comment parvenir à se rendormir en plein milieu de la nuit ? Comment éviter ces insomnies qui vous pourrissent vos journées [...]

By |2018-10-02T09:49:55+00:002 octobre 2018|article|0 Comments